Veelzijdig, scherp en ervaren

Ik bied mensen op persoonlijk en professioneel niveau ondersteuning door middel van coaching, training en therapie. Door gewoonte verstart je gedrag. Veranderen is het loskomen van die ene blik op de werkelijkheid. Ruimte creëren, waardoor je verantwoordelijkheid kunt nemen voor wat je voelt, denkt en wilt.

Weet wie je bent, word wie je wil worden

Het draait tijdens de sessies om helderheid, bewustzijn en verantwoordelijkheid. We onderzoeken bijvoorbeeld welke denkpatronen invloed hebben op jouw gedrag. Je kunt hierdoor anders tegen jezelf en de omgeving aankijken.

Transactionele analyse

Een transactie is een uitwisseling van contact tussen twee mensen. De Transactionele Analyse (TA) analyseert deze uitwisseling van aandacht, vraag en antwoord.

Door het gebruik van diverse technieken kun je voorspellen welke kant het gesprek uitgaat, wat zich binnen mensen afspeelt en hoe het komt dat een persoon zich zo gedraagt.

Door de jaren heen heb ik mij geschoold en bekwaamd in TA. Uitgebreide studies, losse workshops en een jaar opleiding bij Piet Weisfelt. De laatste 2 jaar ben ik als trainer verbonden geweest aan de opleiding van TA.

Herstellen

“Het lijf kan niet genoeg podium krijgen. Als je uit balans bent uit zich dit vaak fysiek, slecht slapen, weinig- of juist teveel- bewegen, gehaast en ongezond eten.”

Als orthomoleculair therapeut kijk ik constant hoe ik het lichaam, maar ook de psyche kan ondersteunen bij het grote herstel vermogen dat het heeft.
Goede, gevarieerde voeding is belangrijk voor je lijf. Wat voeding is voor je lijf is aandacht voor je psyche. Hoe ga jij met jezelf om en laat je andere met je omgaan. In beide gevallen heb je al vroeg in je leven het zaadje gepland voor de patronen van nu.
Dus hoe krijg je het voor elkaar om je – daar zijn ze weer – gewoontes cq eetpatroon te veranderen. Ik gebruik hiervoor, naast mijn ervaring als mens, ouder, coach, trainer en leidinggevende veel kennis uit de topsport waar ze buiten presteren heel veel van leren en leren leren weten.

En ja hoor, ik heb ook een kast vol supplementen staan. Want soms is, als je herstelt van een zware (stress) periode is gezond eten niet genoeg en heb je wat ondersteuning nodig.

STRESS REDUCTIE

Hart Coherentie is een goede indicatie van je welbevinden, het geeft aan hoe harmonieus je lichaam functioneert. Hart-ritme-variatie en de mate van coherentie kun je vrij simpel meten en laten zien. Doordat je hart ook signalen naar je hersenen stuurt, heeft de mate van coherentie ook invloed op je prestaties.

Deze lijf-geest koppeling is onderzocht door cardiologen en neurologen. Hart-coherentie kun je door gerichte aandacht beïnvloeden.

Coachen van mensen in relaties

We zijn altijd in interactie met elkaar. Je leert jezelf kennen door de interactie met de ander. Voor mij is relatie-coaching ook werkelijk het coachen van de relatie.

Ik kijk naar wat er tussen jullie gebeurt, en geef dat terug.

• tussen partners in (huwelijks)-relatie
• tussen ouder – kind
• tussen werkgever en werknemer
• tussen collega’s

Aandacht: door de ander erkend worden is een fundamentele levensbehoefte.